Everyone

OnlyAwesomeApps

KitKat

Fasti is a simple fasting tracker used for track intermittent fasting time. It allows users to track, edit and compare FAST TIME, WEIGHT LOSS and track BODY MEASURES.

Fasti allows users to select 3 types of fasting, 16 hour fast, 13 hour fast or create a custom fasting time. It even allow to set LONGER fasts (72 hours max).

With fasti You can:

- track fasting time
-track weight
-track body measures
-set notification to start fast
-set notification when fast is over
-export fast data
-export weight data
-use widget to track fasting time
-modify start fast time 
-modify end fast time
-sync data with web
-visualise data on web 

Fast is very simple, yet a very powefull tool to keep you on track on a weight loss journey. 

Fasti tips for weight loss:

- inside fasting period user must consume zero calories.
- inside fasting period only zero calories food are allowed like coffe, tea, water etc.
- stay consistent, but you do not have to fast every day.
- fast longer if you exaggerate with food a day before.
- exercize while fasting or before breaking the fast - that forces the body to use energy from stored fat.
Fasti เป็นเครื่องมือติดตามการอดอาหารแบบง่ายๆที่ใช้สำหรับการติดตามการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามแก้ไขและเปรียบเทียบ FAST TIME, WEIGHT LOSS และติดตาม BODY MEASURES ได้

Fasti ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลือกการอดอาหารได้ 3 ประเภทรวดเร็วรวดเร็ว 16 ชั่วโมงเร็วถึง 13 ชั่วโมงหรือสร้างเวลาการอดอาหารที่กำหนดเอง แม้จะอนุญาตให้ตั้งค่า fasts เพิ่มเติม (สูงสุด 72 ชั่วโมง)

ด้วย fasti คุณสามารถ:

- ติดตามการอดอาหาร
ติดตามน้ำหนัก
ติดตามวัดร่างกาย
ตั้งค่าการแจ้งเตือนให้เริ่มต้นอย่างรวดเร็ว
ตั้งค่าการแจ้งเตือนเมื่อเสร็จสิ้นเร็ว
- ส่งข้อมูลที่รวดเร็ว
- แสดงข้อมูลน้ำหนัก
ใช้เครื่องมือในการติดตามเวลาอดอาหาร
- ปรับเปลี่ยนเวลาเริ่มต้นได้อย่างรวดเร็ว
- ปรับเปลี่ยนเวลาสิ้นสุดได้อย่างรวดเร็ว
- ซิงค์ข้อมูลกับเว็บ
- ดูข้อมูลบนเว็บ

รวดเร็วเป็นเรื่องง่ายมาก แต่ยังเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้คุณสามารถติดตามการเดินทางลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว

เคล็ดลับ Fasti สำหรับการลดน้ำหนัก:

- ผู้ใช้ระยะอดอาหารภายในต้องกินแคลอรีเป็นศูนย์
- ภายในระยะเวลาการอดอาหารเพียงไม่กี่แคลอรี่อาหารที่ได้รับอนุญาตเช่นกาแฟชาน้ำเป็นต้น
- คงตัว แต่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารทุกวัน
- เร็วขึ้นถ้าคุณพูดเกินจริงกับอาหารเมื่อวันก่อน
- exercize ในขณะที่อดอาหารหรือก่อนที่จะทำลายอย่างรวดเร็ว - ที่บังคับให้ร่างกายใช้พลังงานจากไขมันที่เก็บไว้


\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27

Fasti - fasting tracker

เวอร์ชั่นล่าสุดของFasti - fasting tracker